Der erste Kilometer war unrund.

Nach den Intervallen ziemlich kaputt, dann einen Kilometer Schaum gebremst. Die Gedanken schweiften ab, und als ich wieder mich auf’s Laufen besann, ging es besser als zuvor.

Hatte das Gefühl, das war ein recht langsamer Lauf, schlussendlich personal best auf der Strecke.